Какво е хипнотерапия?

Хипнотерапията е сред най-ефективните форми на терапия и личностно развитие.

Помага да освободим травмите от миналото, да възстановим баланса, да се чувстваме комфортно в тялото и живота си. 

Естествен начин за емоционално балансиране, разтоварване на негативни емоции, ограничаващи убеждения, зависимости, комплекси и вътрешни конфликти.

Хипнотерапията е ефективен, комфортен и здравословен метод, един от най-естествените начини за трансформиране на негативни емоции, активиране наличностния потенциал, освобождаване на дълбоко блокираните негативни убеждения("аз не заслужавам", "не мога", "никога няма да се справя с това" и т.н.), откриване на отговори и решения, нови хоризонти за личностно и духовно развитие, емоционално балансиране и много други.  

С помощта на хипнотерапия освобождаваме травми, потиснати негативни емоции, ограничаващи  убеждения, комплекси и вътрешни конфликти - първопричината за огромна част от човешките здравословни, психически, емоционални и житейски проблеми. 

Хипнотерапията е:

осъзнат поглед навътре

- мощно средство за самоусъвършенстване

път към здраве, себепознание, личностна реализация и свобода

- процес на откриване на избор и алтернатива вътре, в самите нас

пътуване към източника на вдъхновение и сила за промяна, до извора на алтернативи, възможности и решения

развитие на личностния потенциал и силата вътре в нас да живеем пълноценно и хармонично

- припомняне състоянието на свобода, която всеки носи в себе си, но понякога е дълбоко заровена и забравена

грижа за вътрешния ни свят – освобождаваме излишното и болното; откриваме това, което ни носи хармония

Какво трябва да знаеш за хипнотерапията?

- Въвежда те в полезно и естествено състояние на съзнанието

- Усещането е подобно на мечтаене, медитиране или пълна релаксация

Всеки човек може да бъде въведен в дълбока медитация, стига да има желание

- Може да те освободи от това, което те ограничава или разболява

- Помага да разбереш какво се случва вътре в теб и в живота ти

- Може да ти даде път, там където няма път и да отговори на отдавна измъчващи те въпроси

- Може да открехне пред теб различна реалност и да бъде катализатор за дълбока вътрешна трансформация

Какво е усещането по време на хипнотерапия?

По време на хипнотерапия човек се чувства много спокойно, приятно и комфортно отпуснато, релаксирано. 

Това не е ново усещане за вас и вашия ум. Това е състоянието,когато мечтаете, медитирате или точно преди да заспите. Това е приятното състояние, което ще усетите ако затворите очи,направите няколко бавни и дълбоки вдишвания-издишвания и сипредставите, че сте на красиво и спокойно място, където сечувствате в безопасност и където можете да бъдете себе си, да правите всичко, което желаете и да се насладите на всичко, за което копнеете. 

Всеки човек ежедневно се потапя за кратко в това приятно състояние - хипнотерапията го удължава и използва, за да постигнете своята цел, да разтоварите негативни емоции, да си спомните нещо важно, да се заредите с енергия или просто да релаксирате.

За какво помага хипнотерапията?

Хипнотерапията е с широко поле на действие. Някои от най-популярните приложения:

Ще имам ли спомен?

Често първоначалната идея на клиентите ми е, че по време на сесията, те ще са заспали или в безсъзнание, което не е вярно. Клиентът не спи. Той/тя осъзнато и активно участва в целия процес. Клиентът е в спокойно и релаксиращо състояние, но не е заспал, а фокусиран към своя вътрешен свят. Идеята не е да приспим съзнанието, а да го разширим. 

Ще имам ли контрол?

Хипнотерапията е сътрудничество между терапевт и клиент. Не се прилага върху клиента, азаедно с него. Така че, не губите контрол, защото е нужно да участвате активно и осъзнато през цялото време.

Опитайте да затворите очи и мислено да се пренесете на познато или любимо място - това може да е вашия дом, пейка в парка или върха на някоя планина. Докато се "пренасяте" мислено, вие не губите съзнание. Чувате и усещате какво се случва около вас и сте в състояние да реагирате във всеки един момент. Нещо подобно се случва и по време на хипнотерапия: имате по-голям достъп до своя вътрешен свят, без да губите преценката и контрола си над това, което се случва отвън или със вас.

Колко сесии са необходими?

Много от клиентите ми отчитат подобрение още след първата сесия. Повечето клиенти споделят за положителни резултати и развитие след няколко сесии. Но колко сесии са необходими за окончателно постигане на целта? Всеки случай е индивидуален: някои ситуации разрешаваме в рамките на една до няколко сесии, много от клиентите ми получават напълно удовлетворяващ резултат за 10-15 сесии, а други имат нужда от повече постоянство и по-дългосрочен процес. 

Колко често да провеждаме сесиите ще бъде съобразено с вашия ритъм и възможности, обикновено започваме веднъж седмично. Колко сесии ще проведем зависи основно от целите, които сме си поставили. Хипнотерапията постига устойчиви и трайни резултати в едни от най-бързите възможни срокове.  

Американско здравно списание публикува следните констатации от проучване:

• Психоанализа: 38% възстановяване след 600 сесии

• Поведенческа терапия: 72% възстановяване след 22 сесии

• Хипнотерапия: 93% възстановяване след 6 сесии

Това, което е зад нас и това, което е пред нас, са съвсем дребни неща в сравнение с това, което е вътре в нас.
                             
 Ралф Уолдо Емерсън

Твоят ум е най-великия Лечител. Твоята душа знае Отговорите. Хипнотерапията те отвежда до собствените ти съкровища.